爱情不是一场盛宴，而是两个人的修行。

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爱情不是一场盛宴，而是两个人的修行。

From 主页君维安维安正念小站 2019-04-02

主页君很久没有写“爱情”这个话题了，前些日子看到某情感教主离婚的消息，行禅的时候，脑子里突然冒出了一个问题——“当爱情消退，是谁变了心？” 连打了好几个妄想，就把它写下来吧。

爱情的消失是一个巨大的痛楚，如果你对它抱有期待——觉得它就应是“两情相悦、长长久久、朝朝暮暮”。

大多数痛苦来自于期望，爱情的痛苦也大致如此。

也许，窗户上喜字的痕迹没擦干净，两个人却已经变得很难沟通，指责、敌意、冷漠、回避、甚至歇斯底里……

遇到任何问题，人类总是会优先使用强大的思维能力试图去解释我们的处境，然后寻找出路。可是思维能力在爱情的困境里面往往不太好用，还可能把我们往更深的绝望中引导，例如：“我怎么找了一个这样的人？”“他为什么这样对我？”

爱情困境中的双方往往都具备一套自以为“无懈可击”的说辞，都觉得对方一定是脑子进水了才搞不清状况，本想解决问题来协商，越商讨越理论越容易走进僵局，最后似乎只能得出一个“他/她简直不可理喻”来结束这场纷争。

现代生活中造就的一个神话就是，几乎人人都相信“人应该为爱情在一起”。爱情已成为一种新兴宗教，我们都相信能够通过爱情来获得幸福。

也许正是因为这么高的期待，人际关系中不可避免的“误解”与“矛盾”在亲密关系中就会变得特别不可接受，我们为此满身伤痕。

很少人能够看到浪漫爱情的一体两面性，就好像有阳光照射，必有影子。但我们往往只看到一面——也是最被大众媒体所渲染的一面。我们在茫茫人海中，遇到了一位灵魂伴侣，我们在他/她面前，不用伪装，可以坦诚我们所有的缺点，虽然我们是不完美的，但是爱情会救赎我们，使我们变得更加美好。

当你和你的“灵魂伴侣”相处一段时间后，阳光下的影子开始慢慢的浮现。当你们第一次为一些琐事争吵的时候，就会发现爱情无法让不完美的我们变得完美。

我们对爱情习以为常的价值观如果应用到另一个场景会是非常荒谬的。如果你和一位朋友共住一套公寓，你坦诚自己所有的缺点（例如、不爱打扫卫生、经常忘记冲厕所），并希望对方毫无条件的接受我们。这样下去的结果一定是灾难性的。

有人说，爱情的保质期只有几个月。我看这是大大的高估了，在刚陷入爱河的时候，那热情可以让情侣挽手走一个通宵畅谈人生，过了两个月，可能拥抱时间超过1小时，你就该在知乎上搜寻“为什么对方那么粘人？”，过了好几年可能一个月拥抱时间加起来都不到1小时，也许婚后夫妻更希望分房睡而达到更好的睡眠质量。

我并不觉得这是一件悲哀的事情，相反，我觉得在亲密关系上人们投入的热情和专一程度大大超过了其他的事情，刷同一部剧或打同一个游戏你能坚持几遍？喜欢吃的餐厅一个礼拜也不可能去两次。学者们做研究算是一门深入了，你去看看教授们主页上写研究兴趣，有哪几个人是写一项的？

亲密关系中的困难点在于要带着“拥有灵魂伴侣”的期望去现实中生活。生活本就是一种苦大于乐的体验，我们有时候都很难接纳自己，与自己和平共处。两个人的生活，少不了遇到摩擦和冲突。这些日常式的冲突（例如丈夫和妻子对于如何正确使用高压锅持不同意见）常常带来的却是强烈的情绪反应，然后某一方突然觉得很受伤。

因为亲密关系的设定，进了家门我们很难再保持彬彬有礼、小心翼翼，于是我们通常会把最粗鲁无礼的一面展示给对方。

阳光与黑影同在，不可能只要阳光，不要黑影。

很多人都以为爱情是一场盛宴，殊不知这是两个人的修行。

很遗憾的是，在很多人还没来得及开始修行之路时，就纷纷离场。

或许曾经也尝试过，但如果不了解爱情中黑影的存在，却误以为都是对方的问题，那么是解不开这个心结的。

但也不排除对于某些人，某些情况（例如，对方在争执中使用身体暴力并不断升级），那应该乘早离场，情愿独自前行。

想起一个故事，有两头牛被绳子拴在围栏上，它们无法挣脱，处境非常艰难。这时，它们互相都认为是对方是造成痛苦的原因，互相指责和埋怨。它们没有看到痛苦是因为绳子绑住了它们。

如果我们能稍微转变一点态度，亲密关系中的冲突也不会变得那么难以忍受。爱情中的双方都是希望沐浴在阳光中，不希望在黑暗中枯萎。我们是修行的伙伴，爱情的同盟，我们利用这段关系来培养耐心和慈心，通过学会管理负面情绪和沟通方式来调和矛盾。

虽然想要矛盾消失是不可能的，但是我们能够用幽默、风趣来面对矛盾，用机智来化解矛盾，这是人类心灵高贵的地方，我们可以重新塑造反应模式，提升心灵品质。

在我们刚刚恋爱的时候，我们最想要知道的是对方是否爱我们？

如果对方回答是，就好像他/她就一直天然具备“爱我们”的特殊属性，然后我们用各种奇奇怪怪的石头、金属、证书来见证这个特殊属性。

但如果你真正去体验过浪漫爱情，你便知道爱情是闪电式、火花似的, 存在于那一刻。可能刚开始因为生起的如此频繁以至于我们误会它是持续的了，往后越发展，它生起的频率便会减少，到后来也许要借助特殊场景（例如、小别）来引发浪漫爱情的感觉。